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600 kcal
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Gord: 41,04g | Prot: 49,48g | Carbs: 9,79g.
Almoço: Salada Verde Mista, Contra-filé Grelhado. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. mais...
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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