|
Pós treino 💪 @silslobodapersonal segue lá e me manda um oi
|
1666 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 158,26g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gergelim, Alface, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Mariza Farinha de Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Banana Prata, Universal Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, Body Action Whey Isolate Definition. mais...
|
|
 Comentários
Menina definição , to vendo seu obliquo, e olhe. nem sou de admirar barriga definida, menos ainda feminina, mas ta linda 👆💪👏👏👏👏👏
23 out 18 por membro: Aninhafdr
|
Obrigada Aninha. Meu abdômen é o primeiro a se definir no meu corpo 😄😘💪
23 out 18 por membro: Sil Sloboda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sil Sloboda
|