Jornal de mayara bermond, 20 out 18


1075 kcal Gord: 49,16g | Prot: 94,11g | Carbs: 64,55g.   Café da Manhã: Ovo, Ovo, Fugini Feijão Carioca, Alface, Tomates, Beterraba Cozida. Almoço: Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho-Roxo, Coxa de Frango. Jantar: Couve Manteiga Crua, Limão. mais...

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