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Almoço de sabadão😋
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507 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 43,26g | Carbs: 24,37g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Salada de Acelga, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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 Comentários
preciso de ajuda
como faço para fazer um plano alimentar?
assinei o aplicativo e não sei como funciona.
20 out 18 por membro: Samlima2008
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Legal vc procurar um nutricionista e usar o app como orientador por exemplo para controle de quantidade . Ok bjs espero que ajude
20 out 18 por membro: Grasi Jorge
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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