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Bom diaaa Cafeinados
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1416 kcal
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Gord: 77,87g | Prot: 101,19g | Carbs: 78,68g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva, Ovo, Scala Queijo Colonial. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lentilhas Cozidas, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Acelga, Brócolis Cozido, Tomates, Molho de Pimenta, Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Jantar: Brócolis, Pepino Japonês, Acelga, Azeite de Oliva, Tomates, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Au Lait, Ovo Cozido, Banana Prata, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Universal Creatina. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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