Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 121,12g | Carbs: 239,21g.
Café da Manhã: Quaker Barra 7 Grãos, Santa Clara Ricota Fresca Light, Carrefour Pão Caseiro, Ritter Geléia de Morango Diet. Almoço: Laranjas, Alface, Patinho, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Azeite de Oliva, Alface, Subway Tomate, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lacta Diamante Negro (20g). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Santa Clara Ricota Fresca Light, Carrefour Pão Caseiro, Biscoito Casadinho. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ananda mun
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