Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 83,31g | Prot: 76,17g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Palta. Almoço: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Rúcula. Jantar: Pão de queijo tradicional. Lanches/Outros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Sonda Ameixa Vermelha, Muffins de banana e aveia. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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