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omelete e cha. firme na dieta
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1066 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 76,35g | Carbs: 43,72g.
Café da Manhã: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado, Maçã, Ovo. Almoço: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de giorgia.buganza
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