|
cafézinho com nata e canela já virou costume nesse horário
|
1308 kcal
|
Gord: 90,33g | Prot: 74,19g | Carbs: 23,77g.
Almoço: Apti Gelatina Zero, Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Ovo de Codorna, Pimenta Preta, Alho em Pó, Páprica, Alho, Cebolas, Azeitonas Verdes, Elefante Extrato de Tomate, Predilecta Molho de Tomate, Patinho Grelhado, Selita Manteiga Extra com Sal, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Italac Creme de Leite, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Páprica, Scala Queijo Prato, Molho de Soja (Shoyu), Manteiga (com Sal), Pimenta Preta, Maggi Fondor, Alho em Pó, Cebolinha Verde, Cebolas, Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Hellmann's Ketchup, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Frimesa Nata. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Varrer - 10 minutos, Banho Chuveiro - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline Junger
|