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Jantar pós spinning .. ‘macorranada’
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901 kcal
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Gord: 35,78g | Prot: 70,21g | Carbs: 78,40g.
Almoço: Bacon, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cogumelos Portobello, Purê de Batata Baroa, Tipiak Couscous Marroquino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Legumes Refogados, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Fit Food Chips de Coco. mais...
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1080 kcal
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Exercício:
Spinning de intensidade! - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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