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meu deus sai do foco por 4 dias, ta na hora de levantar e recuperar o tempo perdido rs
Tentar ficar sem jacar por pelo menos 1 mês!
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935 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 50,57g | Carbs: 114,50g.
Café da Manhã: Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Café, Leite Integral, NAGUMO Pão de Leite. Almoço: Alface, Subway Cebola, Alcatra. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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