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1213 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 92,94g | Carbs: 91,19g.
Almoço: Flormel Creme de Avelã e Cacau + Whey, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Alface, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Rezende Presunto, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pêssego, Bauducco Wafer Chocolate com Avelã. mais...
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