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Eu fico vendo uns pratos aí de uma galera, com a legenda "meu almoço" e sinceramente, duvido que a pessoa tenha comido só aquilo ali. Tem uns pratos aí tão vazios, que até minha sobrinha de 2 anos e meio acharia pouca comida.
Nada contra comer pouco, acho que depois de um certo tempo, o nosso organismo acostuma. Mas ainda assim, esse "pouco", acredito ter um limite.
Particularmente, aprendi que nem sempre comer pouco ou quase nada é que vai te ajudar a perder peso. O ideal é saber comer, isso sim vai te ajudar.
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 Comentários
@fabird to pra te dizer que não duvido 😂😂😂
01 out 18 por membro: Becca Brand
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Nada contra quem quer passar fome, gente.. Mas acho que não tem necessidade. Acho que aprender a comer é um processo lento, precisa ter paciência pra não desanimar logo nos primeiros dias, sabe.. Mas, vâmo que vâmo..
01 out 18 por membro: Becca Brand
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meu prato em geral é bem cheinho, (saladas, legumes refogados, algum queijo e ovos ou tofu -sou vegetariana) e mesmo sendo cheinho, eu repito. 😄
01 out 18 por membro: nicollelle
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Os meus pratos são sempre bem sortidos!!!
As vezes fico impressionada com a quantidade de algumas refeições!
Mas cada um sabe da suas necessidades!
01 out 18 por membro: Auspiciosa
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Fico pensando nisso tbm... pq eu como bastante... mas aí lembro Q na fase de emagrecimento eu fazia jejum de 20h...rs
01 out 18 por membro: Daniela.Cobos
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Cada um sabe do "tamanho do prato" que pode ou não comer. Se e comer muito não conquistarei minha meta. Quem consegue obter os resultados que deseja comendo muito, meus parabéns. Infelizmente não é meu caso.
01 out 18 por membro: Grazy S
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