Jornal de brendacolen, 26 set 18

Eita que ficou top o bolo fitnss.
☑️3 ovos
☑️1/2 xic de farinha de arroz
☑️ 1 xic de pó de cacau sem açúcar
1/2 xic de leite de côco
Bata tudo no liquidificador e acrescente fermento.

---

719 kcal

Gord: 36,15g | Prot: 39,68g | Carbs: 59,12g.   Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Almoço: Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...