Finalmente o ponteiro da balança se moveu...me pesando hj...me surpreendi ao sair da casa dos 90...estou com 88.6...sei que foi um pequeno passo...mas é sinal que comecei a caminhar.
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831 kcal
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Gord: 22,50g | Prot: 27,26g | Carbs: 134,26g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Abacaxi, Ossobuco, Pirão. Jantar: Abacaxi, H2OH! H2O. Lanches/Outros: Cafezinho, Tapioca, Suco de Goiaba, Banana Prata, Cafezinho. mais...
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Histórico de Peso de paulabarbosa2001
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