Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 89,32g | Prot: 79,58g | Carbs: 69,21g.
Café da Manhã: Berinjela, Brownie do Luiz Brownie, Nutricium Bem Vital Fibras, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. Jantar: Molho Teriyaki, Sushi Filadélfia, Sakura Shoyu Tradicional, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Holandês Queijo Prato, Ovo, Dolce Gusto Café Lungo, Nestlé Creme de Leite. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keliane
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