Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 58,99g | Prot: 109,52g | Carbs: 66,93g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Catupiry, Contra-filé. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mylarosa
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