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O corpo humano é uma coisa de louco...Dia 19/08 comi tudo e mais um pouco do que não poderia...chocolate, bolo, pão, pizza, doces, etc....
Pesagem dia 26/08: -1,4kg...
Aí pensei, poxa se eu fizer bem certinho então vou emagrecer mais neste semana....
Resisti as tentações da TPM, ingeri até 20 gr de carboidratos líquidos por dia, bebi muita água, cortei adoçante do café, dei um bolo de chocolate (que eu amo) para minha mãe, fui forte!!!
Pesagem dia 02/09: +700gr...
Ontem fiquei triste e comi um monte...vamos aguardar a próxima pesagem....
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1391 kcal
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Gord: 112,77g | Prot: 59,00g | Carbs: 44,81g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Latvida Nata, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Santa Clara Nata Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almeirão. Jantar: Abacate, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Chá (Infusão). mais...
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