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636 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 70,62g | Carbs: 15,55g.
Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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