Jornal de Mylarosa, 02 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
68 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Gord: 30,65g | Prot: 58,33g | Carbs: 121,58g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cafezinho. Almoço: Pronto Light Cenoura, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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