Jornal de Katsolo, 31 ago 18

Not logging dinner from last night because it didn’t stick around long enough to count. 😐
I knew I didn’t feel great, just had no idea I didn’t feel good. Finished work and slept until bedtime, then moved onto bed. Much better today though. Being Friday helps, I’m sure. Happy long Labor Day weekend, folks!!!

1218 kcal Gord: 57,39g | Prot: 62,73g | Carbs: 99,27g.   Café da Manhã: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Almoço: Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Tomatoes, Fresh Express Cabbage Salad, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach. Jantar: Tequila, Caesar Salad with Romaine, Meatless Nachos with Cheese. Lanches/Outros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds. mais...
1979 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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