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depois de quase 22hs e um treino circuito, vamos de whey 💪💪💪
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847 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 108,38g | Carbs: 37,65g.
Café da Manhã: Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Jantar: Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Masterfoods Molho Barbecue, Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cebolas. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Adaptogen Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. mais...
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Histórico de Peso de vivyfonseca
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