|
Delícia!!!!
|
1492 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 84,65g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Almoço: Italac Leite Desnatado, Alface, Brócolis Cozido, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batata Doce, Ovo, Abacate, Repolho Verde Cozido, Abóbora Moranga, Cenouras, Brócolis. Lanches/Outros: Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Batata Doce, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. mais...
|
|
2077 kcal
|
Exercício:
Pilates - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
20 ago 18 por membro: Auspiciosa
|
Amo abacate....e brócolis tb....Tudo bem nutritivo e equilibrado!!
21 ago 18 por membro: Kmatt.jornalista
|
Nunca tinha comido abacate em saladas. Amei. Vou colocar sempre. É brócolis é tudo de bom.
21 ago 18 por membro: MonicaCari
|
21 ago 18 por membro: Marimap
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MonicaCari
|