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1187 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 100,13g | Carbs: 79,34g.
Café da Manhã: Itacolomy Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Itacolomy Queijo Mussarela, Tomates, Pepino Japonês, Alface. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioquinha, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Panqueca de Brócolis da Bruna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêssego. mais...
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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