Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 78,31g | Prot: 72,69g | Carbs: 46,43g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacate. Almoço: Qualitá Espetinho Bovino, Scala Mussarela, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. Jantar: Ajo, Natural Salads Couve Manteiga, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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