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nao sei se e certo mas depois de 18hs de JI vou abrir com este misto quente. pq a vontade esta grande
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969 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 61,00g | Carbs: 62,92g.
Jantar: Itambé Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Fermento, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Refinado, Ovo, Farelo de Aveia, Davaca Manteiga, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto, Davaca Manteiga, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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