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Entrei no app dia 02/08, mais estou na RA desde o dia 23/07.
Eliminei apenas 2kg.
Vejo aqui depoimentos de pessoas que eliminam 3x mais no mesmo período... porque?
Hoje é um dia bem difícil pra mim, estou com muita fome e vontade de comer doces, o que fazem nesses dias?
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1400 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 93,19g | Carbs: 76,29g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ipanema Queijo Branco Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Aurora Salame, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Chá (Infusão). mais...
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