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1945 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 87,54g | Carbs: 285,35g.
Café da Manhã: Pachá Amendoim Torrado e Moído, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Jessy Seafoods Filé de Peixe Congelado Merluza, Tio João Arroz Integral tipo 1, Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Empada de Frango, Suco de Maracujá, Amendoim Caramelizado. mais...
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526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Thays Costa
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