Jornal de _renato, 31 jul 18

Peito de frango desfiado, brocolis, vagem, tomate, semente de girassol, azeite e sal.

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1639 kcal

Gord: 89,50g | Prot: 124,00g | Carbs: 86,05g.   Café da Manhã: Mexerica, Café. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Requeijão Light, Sementes de Girassol sem Casca, Vagem Cozida, Tomates, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho Amarelo, Feijão Preto Cozido, Alface Romana, Carne de Porco Moída (Cozido), Pimentão Vermelho, Guacamole, Queijo Mozzarella, Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho Amarelo, Feijão Preto Cozido, Alface Romana, Carne de Porco Moída (Cozido), Pimentão Vermelho, Guacamole, Queijo Mozzarella. mais...