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E o dia foi assim hoje 😎 o que acharam?
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990 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 86,58g | Carbs: 61,80g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Suco de Laranja Natural, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Abóbora, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Friboi Carne Moida. Lanches/Outros: Ponkan, Maçãs Gala, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mais...
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 Comentários
To pensando aqui, será que foi muita fruta??
30 jul 18 por membro: Loiola
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A nutricionista me liberou 3 frutas no dia...uma no lanche da manhã, 1 lanche da tarde, 1na Ceia. Mas quase sempre como só 2frutas.Mas depende o que vc busca...😀🍇🍈🍉
30 jul 18 por membro: claufranca
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Histórico de Peso de Loiola
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