Jornal de emagrecerenata, 28 jul 18

após 20 hrs de jejum, vamos comer !

1000 kcal Gord: 81,33g | Prot: 51,14g | Carbs: 16,67g.   Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Toscana, Picanha, Cebolas, Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...

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Comentários 
tudo certinho 
28 jul 18 por membro: sirley lopes

     
 

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