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Ginger Salad: folhas, salmão, shitake, castanha de caju, gengibre, brócolis e cenoura
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1639 kcal
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Gord: 106,68g | Prot: 105,49g | Carbs: 72,68g.
Café da Manhã: Mais Pura Chips de Batata Doce Sabor Ervas Finas, Abobrinha, Omelete, Cogumelos, Valent Presunto Serrano. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Italiano para Saladas, Shitake, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Castanhas de Caju, Salmão. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Marfil Coco Chips Orgânico. mais...
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604 kcal
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Exercício:
Spinning de intensidade - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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