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1264 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 98,03g | Carbs: 109,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Nobre Linguiça de Carne Suína, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Brócolis Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Integral. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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Histórico de Peso de alessandra da sil
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