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Rumo as 72h, me sentindo bem, tive alguns picos de fome ( estranhei...) mas a minha determinação está maior.
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4 kcal
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Gord: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs: 0,47g.
Café da Manhã: Chá Verde, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). mais...
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 Comentários
72h de quê? JEJUM??? NÃO NÉ?
19 jul 18 por membro: Yohanna Silva
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19 jul 18 por membro: Janai_xd
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Isso vai te fazer mal! Um JI não pode ser conduzido assim. Espero que esteja tendo acompanhamento de um especialista. Boa sorte com seus objetivos!
23 jul 18 por membro: Yohanna Silva
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Concordo com Yohanna... Cuidado que todo exagero faz mal ! Boa Sorte e simbora eliminar o peso e ganhar saúde
23 jul 18 por membro: SrtNanda
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Conseguiu as 72hs? Algumas pessoas nao entendem mas traz uma paz tao grande rsrs e a fome desaparece ne. O máximo q faço e de umas 45hs mas eu quebro propositalmente so para nao ficar muuuito mesmo. Sempre digo nao e jejum intermitente e jejum prolongado. Pq se nao tem gente que vem dar aula sobre oque é intermitente😉😒. Meninas que comentaram abaixo nao estou me referindo a vcs tá? Rsrs
17 ago 18 por membro: vivyfonseca
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Vivi,consegui. Mas ultimamente só estou fazendo o de 24 ou 48 😂.
18 ago 18 por membro: Janai_xd
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