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1084 kcal
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Gord: 84,67g | Prot: 48,66g | Carbs: 38,03g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá Verde com Maçã Verde, Nespresso Café. Almoço: Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Guacamole com Tomates. Jantar: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Assada, Twinings Chá English Breakfast. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Akirabds
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