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2309 kcal
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Gord: 84,24g | Prot: 169,73g | Carbs: 217,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana, Crepioca, Power One Pé de Moleque Protéico. Almoço: Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Alface. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Dicel Açúcar Mascavo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Integral, Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Descansar - 21 horas e 32 minutos, Dormir - 2 horas e 28 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ananda mun
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