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1021 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 89,35g | Carbs: 8,29g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Power One Brigadeiro Proteico, Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Jantar: Ovo, Tomates, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Akirabds
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