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Semana 3 lista, con muchas X's rojas...
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2938 kcal
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Gord: 101,96g | Prot: 253,05g | Carbs: 253,72g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada. Almoço: Manzana, Lechuga, Arroz Blanco, Tomates, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Patatas Cocidas, Palta, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Huevo Duro. Lanches/Outros: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Almendras, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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