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Voltando ao foco da dieta! hamburguer organico, quiabo, couve flor, caponata de berinjela, pinhão cozido e salada.
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1448 kcal
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Gord: 60,85g | Prot: 74,61g | Carbs: 82,46g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Abacate. Almoço: Ponkan, Pinhão Cozido, Caponata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Korin Hambúrguer de Carne Bovina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abacaxi, Morangos, Caju, Vodca, Tequila, Cebolas Maduras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Morangos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Manteiga (com Sal). mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Pinhão é low carb? Diz que sim, pra alegria da paranaense aqui...
23 mai 18 por membro: Mona Grilo
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Amoooo pinhão . Só que eu como a panela inteira 😂😂
23 mai 18 por membro: Goncalvesmm
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Pinhão não é LC, infelizmente.
Como bem pouquinho, dentro da minha meta diária.
25g pinhão cozido = 10g Carb líquido
24 mai 18 por membro: Tania Andrade DF
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Que prato lindo! Como faz esse hambúrguer orgânico?
24 mai 18 por membro: AryhFuzinelli
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Oi Aryh, o hambúrguer orgânico é feito com carne de boi criado sem consumir produtos químicos ou alimentos tratados com produtos químicos, como adubos e agrotóxicos. Esse eu comprei pronto, da marca Korin.
26 mai 18 por membro: Tania Andrade DF
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Acho que aqui na minha cidade não vou encontrar muito fácil. Quando eu estou com muita vontade de comer hambúrguer, faço em casa com uma carne bem magrinha, e ao invés de fritar eu asso no forno e dou uma regadinha com azeite pra não ficar muito seco. Fica gostoso também.
26 mai 18 por membro: AryhFuzinelli
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