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DAY60/BW78.5/BF21.9/MUSCLE40.5
taking Mon to buffet to celebrate Mother's Day last night. Turned out an awful weight gain! 😱😱😱
昨晚的母親節大餐果然看到今早體重恐怖的上升！！
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 82,30g | Carbs: 188,20g.
Café da Manhã: 肉包. Almoço: 豬里肉（柳肉）, 陽春麵, 蝦炒飯, 水餃, 酸辣湯. Jantar: 炒雞蛋, 麻辣豆腐, 豬排（上腰部，去骨）, 魚, 菠菜, 白米. Lanches/Outros: 銀耳蓮子湯. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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