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Costela e brócolis! LC no Outback! #almoçodesexta
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1500 kcal
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Gord: 112,85g | Prot: 94,46g | Carbs: 21,12g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Costela de Porco, D'aucy Brócolis Florete Congelado. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Salcique Pururuca, Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
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