Jornal de lucieneribeirodemelo, 04 mai 18

caramba 60hrs?  

Isso ,como havia comentado dias atrás aqui ,eu fui com calma e por etapa começando com 12:00hrs 18hrs 24:00e assim por diante ate 60:00hrs.fácil nao é, ainda mais que sou muito ansiosa ,,mais gracas a Deus ta dando tudo certo ,hj eu vejo doces e já nao tenho aquela vontade compulsiva pra comer ,vejo comida e nao e a mesma coisa ,me alimento pq preciso obvio ,mais como tanto como antes e nem sinto fome. 

60 horas caramba!!!!  

Isso Danyane,60:00hrs ....se torna difícil um pouquinho ,pq eu trabalho em restaurante ainda ,ai vc pensa kkkkk...mais tendo foco e forca e persistência vamos longe no que queremos alcançar . 

mas vc não se sente fraca?? tem suplementado algum tipo de vitaminas?? 

Sim Erika,eu faço jejum mais é tudo certinho acompanhamento com nutri,Personal ...nao fiz por conta própria minha sozinha primeiro procurei saber e ajuda primeiro depois coloquei em pratica ... 

Nos dois primeiro dia nao,agora no final do terceiro dia fiquei ,que foi hj dai senti um pouco ,dai almocei e depois de algumas horas que tomei o suco detox. 

uau, parabéns pela força e perseverança... 

Obg,thaisoares10..  

você treina quando está em jejum? 

uau 60 horas 👏👏 

Meu Deus, 60 hs ???? Isso que é determinação !!!! 

Kkk, povo acredita 

Nao posto nada ,pra agradar seu ninguém ,muito menos pra passar um aspecto pra que as pessoas concordem ou descordem ,vc e dono de se mesmo ,VC acredita se vc quiser ,e acho que todos estão pra ajudarem um aos outros ,agora se faço um coisas que eu nao faço só pra dar dar comentários ,eu estaria enganando a mim mesma ,,,só acho quando nao gosto de alguma coisa ou nao acredito ,passa e nem perca seu tempo em comentar ,pois nao,poste nada pra agradar a ninguém ,estou fazendo por mim,e nao pra agradar ninguém.  

Cris ,eu treino sim,mais só esteira,ou bicicleta.nada de musculação ,pegar peso.  

Quais os resultados de jejuar por 60 horas? Estou fazendo de 24h todos os dias até o fim desse mês. 

Nossa!! Que força de vontade. Estou hoje fazendo o meu primeiro de 12 horas. 

Isso ai !parabéns com foco e força de vontade vc vai longe ! E se pensar em desistir ,lembra o pq vc começou,,, tomo juntos rsr