Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
870 kj
208 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
24,62g
Gorduras
11,45g
Gordura Saturada
1,528g
Gordura Monoinsaturada
3,869g
Gordura Poliinsaturada
5,148g
Colesterol
142mg
Fibras
0g
Sódio
505mg
Potássio
397mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(208 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sardinhas em Óleo (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
208
Gord
11,45g
Carbs
0g
Prot
24,62g
Existem 208 calorias em Sardinhas em Óleo (Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 51% gord, 0% carbs, 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 sardinha 25
1 porção (85 g) 177
1 lata (105 g), escorrida 191
100 g 208

Tipos de Sardinhas relacionados:

Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)
Sardinhas em Água
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Tilápia
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe
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Ver também:

Coqueiro Sardinhas em Óleo
Gomes da Costa Sardinhas em Óleo
Atum em Óleo (Enlatado)
Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas)
Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate
88 Sardinha com Molho de Tomate
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