Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Sardinhas em Água

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
908 kj
217 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
24,58g
Gorduras
12,37g
Gordura Saturada
2,791g
Gordura Monoinsaturada
5,112g
Gordura Poliinsaturada
2,919g
Colesterol
82mg
Fibras
0g
Sódio
918mg
Potássio
447mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(217 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
217
Gord
12,37g
Carbs
0g
Prot
24,58g
Existem 217 calorias em Sardinhas em Água (100 g).
Repartição das Calorias: 53% gord, 0% carbs, 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 lata (125 g, 4 sardinhas), escorrida 182
1 porção (85 g) 184
100 g 217

Tipos de Sardinhas relacionados:

Sardinhas em Óleo (Enlatado)
Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Sardinhas

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Tilápia
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum em Água (Enlatado)
Água
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

88 Sardinha com Molho de Tomate
Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate
Somag Sardinha Laje com Molho de Tomate
Nautique Sardinhas com Molho de Tomate
Copacol Sardinha
88 Sardinha Ralada em Óleo


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.