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Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Sardinha Frita

Fatos Nutricionais por 100 g
Energia 1100 kj
263 kcal
Carboidratos 4,82 g
Açúcar 0,04 g
Proteínas 21,63 g
Gorduras 16,92 g
Gordura Saturada 1,873 g
Gordura Monoinsaturada 7,467 g
Gordura Poliinsaturada 6,445 g
Colesterol 131 mg
Fibras 0,2 g
Sódio 481 mg
Potássio 343 mg
13%
da IDR*
(263 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (34%)
Carboidratos, 4,82g (7%) Gorduras, 16,92g (59%) Proteínas, 21,63g (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
263
Gord
16,92g
Carbs
4,82g
Prot
21,63g
Existem 263 calorias em Sardinha Frita (100 g).
Repartição das Calorias: 59% gord, 7% carbs, 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 66
1 oz 75
1 porção (75 g) 197
100 g 263

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