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1 porção (75 g)

Sardinha Frita

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (75 g)
por porção
Energia
825 kj
197 kcal
Carboidratos
3,61g
Açúcar
0,03g
Proteínas
16,22g
Gorduras
12,69g
Gordura Saturada
1,404g
Gordura Monoinsaturada
5,6g
Gordura Poliinsaturada
4,834g
Colesterol
98mg
Fibras
0,1g
Sódio
361mg
Potássio
257mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:49
10%
da IDR*
(197 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Gord
12,69g
Carbs
3,61g
Prot
16,22g
Existem 197 calorias em Sardinha Frita (1 porção).
Repartição das Calorias: 59% gord, 7% carbs, 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 66
1 porção (75 g) 197
100 g 263

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Peixe
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Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
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