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1 folha, média

Repolho

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha, média
por porção
Energia
23 kj
6 kcal
Carboidratos
1,28g
Açúcar
0,82g
Proteínas
0,33g
Gorduras
0,03g
Gordura Saturada
0,004g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,014g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
4mg
Potássio
57mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(6 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Repolho Repolho
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Resumo Nutricional:

Cals
6
Gord
0,03g
Carbs
1,28g
Prot
0,33g
Existem 6 calorias em Repolho (1 folha, média).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha 4
1 folha, média 6
1 folha, grande 8
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

Tipos de Repolho relacionados:

Repolho Chinês
Repolho Verde
Kimchi
Couve Lombarda
Repolho-Roxo
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Tomates Vermelhos
Alface
Cogumelos
Espinafre
Cebolas
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Ver também:

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Hortifruti Repolho Branco Cru
Repolho Verde Cozido
Salada de Repolho
Qualitá Repolho Verde
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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