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1 xícara, desfiado

Repolho

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, desfiado
por porção
Energia
70 kj
17 kcal
Carboidratos
3,91g
Açúcar
2,51g
Proteínas
1,01g
Gorduras
0,08g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,042g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
13mg
Potássio
172mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Repolho Repolho
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Resumo Nutricional:

Cals
17
Gord
0,08g
Carbs
3,91g
Prot
1,01g
Existem 17 calorias em Repolho (1 xícara, desfiado).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha 4
1 folha, média 6
1 folha, grande 8
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

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Quantidade:
 

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