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1 vagem

Quiabo Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 vagem
por porção
Energia
22 kj
5 kcal
Carboidratos
0,61g
Açúcar
0,31g
Proteínas
0,23g
Gorduras
0,28g
Gordura Saturada
0,054g
Gordura Monoinsaturada
0,123g
Gordura Poliinsaturada
0,081g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
28mg
Potássio
22mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Quiabo Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Gord
0,28g
Carbs
0,61g
Prot
0,23g
Existem 5 calorias em Quiabo Cozido (1 vagem).
Repartição das Calorias: 43% gord, 42% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 vagem 5
1 porção (94 g) 40
100 g 43
1 xícara 81

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Quiabo (Congelado)
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