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1 grande (21 cm de comprimento)

Pepino (Descascado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (21 cm de comprimento)
por porção
Energia
141 kj
34 kcal
Carboidratos
6,05g
Açúcar
3,86g
Proteínas
1,65g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,036g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
6mg
Potássio
381mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(34 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (Descascado) Pepino (Descascado) Pepino (Descascado)
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Resumo Nutricional:

Cals
34
Gord
0,45g
Carbs
6,05g
Prot
1,65g
Existem 34 calorias em Pepino (Descascado) (1 grande).
Repartição das Calorias: 12% gord, 69% carbs, 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pauzinho (10 cm de comprimento) 1
100 g 12
1 xícara, fatiado 14
1 xícara, aparado, cortado 16
1 pequeno (16 cm de comprimento) 19
1 médio 24
1 grande (21 cm de comprimento) 34

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Picles de Pepino com Endro
Pepino (com Casca)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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